Saraf sebelum percakapan adalah normal, terutama jika Anda mencoba bicara dengan orang asing setelah istirahat panjang atau jika tekanan sosial menyerang Anda dengan cepat.
Turunkan Taruhan dengan Sengaja
Jika setiap chat terasa seperti ujian, otak Anda akan merespons seperti itu. Ingatkan diri bahwa satu percakapan tidak perlu menjadi sesuatu yang penting.
